方案一：运动锻炼黔西南皮肤松弛改善副作用有哪些作用能维持多久？

皮肤松弛改善的问题往往与肌肉松弛有关。因此，通过运动锻炼可以增加皮肤松弛改善肌肉的紧实度，改善皮肤松弛改善问题。

一.黔西南皮肤松弛改善副作用有哪些作用能维持多久

1、彩光嫩肤。其工作原理是通过强脉冲光，直接施用于皮肤表面，彩光作用于皮肤下色素和血管，达到美容的目的。通过彩光嫩肤可以治疗面部的雀斑、老年斑、日晒斑、黄褐斑等各种色素问题;通过彩光嫩肤可以收缩毛孔，让肌肤得到滋润，皮肤摆脱干燥;通过彩光嫩肤达到嫩肤、去皱、去色素三效合的效果。彩光嫩肤具有有效分解色斑，闭合红血丝的作用。提升肤质，皮肤松弛改善微循环，改善油脂分泌，收缩毛孔，让肌肤重焕光滑细腻，饱满弹性。

2、注意身体状况，饮食规律以及生活习惯等。如果作息时间不正常、爱吃加工食品或油炸类，喝酒吸烟等，会增加肌肤的自由基，让肌肤无光采、快衰老，看起来也就暗黄无光可以多吃一些具有抗自由基功能的食物。例如：绿茶、蔓越莓、葡萄等，正常的作息，加上肌肤保养，就能改善肌肤暗沉的状况了。

3、多食用一些含有维生素C的食物，例如：柠檬汁、奇异果、猕猴桃等，可以有效美白，当然还是要注意防晒的。此外，要多和牛奶、豆浆、多食薏米等豆制类食物。

4、可以在清洁后，加上每周两次的去角质，然后再擦美白保养品。一段时间后肌肤暗沉的状况就会改善了，其实，有时候皮肤的灰暗是因为清洁或是去角质没做好，才会让皮肤看起来暗黄无光。

5、如果因为是油性的皮肤，觉得脸总是黑暗没有光泽，建议使用吸油面纸把油吸除，就会觉得脸部亮一些。容易出油的油性皮肤可以使用吸油面纸清洁面部，让你的肌肤白起来。

拉皮手术的价格大概在8000-20000元之间，通常都需要根据面部的具体情况来确定。如果面部皮肤松弛改善不是特别严重，价格通常会比较便宜，大概8000元左右就足够了；而如果面部皮肤松弛改善情况比较严重，这会使拉皮手术的难度变大，所需的费用也会因此比较贵，大概需要20000元左右。

二.果酸能对皮肤带来哪些改善？

1、果酸祛痘。

使用说明：洁面乳洁肤以后，取果酸治疗霜黄豆粒大小不一，绕开双眼和嘴巴周围擦抹在脸部，轻轻地拍面部至消化吸收。3分鐘后涂上中和霜，滞留10分鐘再洁面，较终涂上补水霜就能。

2、果酸祛斑。

使用说明：完全清理脸部皮肤以后，用整洁的卸妆棉盖在双眼、嘴巴和头颈，随后用整洁的沙布或者卸妆棉蘸上果酸美白液，匀称擦抹在脸部，等候5-10分鐘，让果酸充分运用脱落角质层的功效。然后还要涂上果酸中合霜，倘若你听见嘟嘟唇在发生爆炸的响声，它是中合的一切正常反映。待3-5分鐘后清洗，涂上滋润霜，缓解皮肤并激话体细胞。

适用于哪些人?

用于肤质暗沉、肝斑、超剂量汞剂化妆品使用后皮肤色素沉着者，镭射、化学腐蚀剂、磨削、切口术后皮肤色素沉着者，乳头、腋窝、会阴部色素较重者。

如果日常生活中药物使用不当、皮脂油腻和紫外线照射都容易导致皮肤暗黄。可以通过彩光嫩肤的方法进行改善，是作用于皮肤组织产生光热和光化学作用，促使胶原光纤和弹力光纤的新生和重新排列，使面部皮肤恢复弹性，皱纹消除或减轻，毛孔缩小，从而起到抗衰老和皮肤年轻化的作用。同时彩光嫩肤可有效作用于皮脂腺，调节皮脂腺的分泌功能，从而皮肤松弛改善色泽，让肌肤焕发光彩。（编辑3001）