“口腔护理”、“口腔保健”等词汇，放在十几年前，还是一个新鲜词汇。大多数人容易把“牙不疼”与“口腔健康”画上等号，如果牙疼难受，把它拔掉就可以了，根本不会去想牙齿为什么疼，拔牙后为什么要填补空缺之类的问题。如今越来越多的人已经意识到口腔健康的重要性。保山儿童牙齿早期干预矫治术后的日常保养3方法？

一.保山儿童牙齿早期干预矫治术后的日常保养3方法

1、养成每天清洁牙齿的习惯

洗牙是每天最基本的口腔护理，掌握正确的洗牙方法，会减少患龋齿、牙龈疾病的风险。每天彻底洗牙两次，最好是早饭前和睡觉前各一次，通过洗牙把牙齿上不断形成的牙菌斑去掉。使用含氟牙膏，因为氟化物被证实可以防止蛀牙产生并阻止蛀牙的发展。

2、三个月更换一次牙刷

每天坚持正确洗牙但疏于定期更换牙刷的人还是会发生牙病，这是因为经过长期使用的刷毛会被磨损成锐利的形状，用这样的牙刷反而会损伤牙齿和牙龈，而且研究表明，一把新的牙刷比用了三个月的牙刷可以多去30%以上的牙菌斑。所以每三个月需要更换一把新牙刷，最好使用软毛牙刷。

3、定期进行牙科检查

因为您的牙医会使用X光检查您的牙齿和牙龈以确认它们是否健康，同时牙医还会对您的牙齿进行专业清洗并去已在牙齿表面和龈沟上沉积硬化的牙菌斑(即牙垢)。所以，您应该每年去牙医处检查两次。

4、减少食用甜食和含糖食品

尽量减少食用甜食和含糖食品。选择无糖食物作为零食的替代品。蔬菜、新鲜水果、原味爆米花等都是不错的选择。另外：不要吸烟或食用含烟草的食物;减少引用含碳酸成份的软饮料。因为它含有酸性物质，会破坏牙齿的硬组织。

对此，专家告诉老年朋友，坚持以下六种做法，可使您保持一口好牙：

二.为什么会牙齿会稀疏，应该用什么方法矫治?

1、0差错，是采用先进的4D技术的双摄像系统口内摄取图像采集光学印模，将患者口内牙列、基牙进行精确化数据采集，并对部分特征点、线，如颈缘线等进行确认后，计算机依据医生系统的修复设计规则对数据库进行搜索、调用，自动生成与基牙形态最为接近的修复体三维图形，医生还能对修复体外形做出更为精细的修改。

2、无痛修复，不会给患者带来任何伤害，与自然牙一样真，德国ART“基因牙”只需要在修复前进行少量牙体制备，可以做到完全无损伤。

3、真正的实现可预见、可参与、可修改等个性化需求，医生再根据患者情况打造最美唇线、轮廓线的牙颌弧度，实现了最完美的美牙效果。

三. 这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿

2、洗牙时刮刮舌苔防胃炎：据国内外的统计资料，人中再造幽门螺杆菌的感染率大致为50%，这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子，且在一个家庭内有相互传染的倾向。患有慢性胃炎的人，更应注意口腔卫生才是，每天晨起洗牙时刮去舌苔，对人对己都有好处。

3、加强对牙齿的保健：传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。同时要去除不良的生活习惯。戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。口腔保健的钥匙就掌握在每个人自己手中，一分呵护一分健康，愿健康的牙齿伴你终生。

注意饮食

有的人很会吃辣和冰的东西，但是这不代表你的牙齿就受得了，有的人尽管平时和随自己的意，想吃什么就吃什么，没有顾及到牙齿是否能够忍受得了。也许你在吃的时候牙齿没有发生什么不好的事情，但是渐渐的牙齿的抵抗力会慢慢下降，因此平时生活中要多加注意饮食，太过辛辣和冰凉的东西就少碰了。（编辑3002）