面对牙龈发炎的症状，很多人都不知道应该怎么解决，导致炎症越来越明显，而且长期都找不到合理的调整措施，还会破坏口腔的结构。要是想更快解决牙龈发炎的症状，平时要从饮食卫生等方面出发，调整好自己的营养结构，减少压力的负担。下面就是牙龈发炎的解决方案，希望可以为更多人解决牙龈的各种问题。宿迁牙龈再造手术后效果显著吗？

多漱口，勤洗牙，克服用口呼吸的不良习惯，养成清晨排便习惯。进餐要规律，细嚼慢咽，多食蔬菜，如胡萝卜、菠菜、木耳。

一.宿迁牙龈再造手术后效果显著吗

1、去除相关的局部刺激因素。如去除嵌塞的食物残渣、消除充填体悬突和去除鱼刺等异物。

2、消除急性炎症和止痛。去除局部刺激因素后，应用抗菌消炎药物，如果说牙根发炎后还是不注意口腔卫生，甚至是懒得洗牙，这样使会使牙根发炎得到恶化的，所以一定要注意卫生。

3、针对病因的治疗。龈乳头炎的急性炎症控制后，不仅要治疗原有的龈炎，还应彻底去除病因，如去除导致嵌塞的致病因素、修改不良修复体边缘和治疗邻面龋齿等。

二.牙龈发炎怎么快速止痛

1、清热降火的饮食

在人们生活中都比较喜欢吃辛辣的食物，而后又对牙齿的清洁清理不管不顾，所以导致牙齿有着各种各样的不舒服，特别常见的是牙根发炎，如果牙根发炎了首先可以吃一些清热降火的食物来缓解炎症，这样会使牙根发炎慢慢消炎，切记少吃辛辣的食物，注意牙齿的清洁工作。

2、消炎药

牙根发炎后，首先得保持口腔卫生才能使牙龈炎得到一定的控制，如果说牙根发炎后还是不注意口腔卫生，甚至是懒得洗牙，这样使会使牙根发炎得到恶化的，所以一定要注意卫生。当然注意卫生是不能消炎的，需要吃一些消炎药来得以控制住牙根发炎，不让它继续发炎，这样是可以起到消炎的作用。

3、咨询医生

当牙齿不舒服后要去医生那里检查自己牙齿情况，医生会选择拿一血药物，在饮食方面减少辛辣的食物要多吃蔬菜和水果，这样都是有助于消炎的。

蜂蜜中含有的维生素非常丰富，能够促进细胞新陈代谢，使伤口愈合，还能抑制细菌生长，达到灭菌消毒的效果，嘴上长泡时涂抹蜂蜜真是又有效又简单便捷。

三.牙龈长息肉怎么办

1、停药或更换其他药物，这是对药物性牙龈增生最根本的治疗，但患者的全身病情往往不允许停药或更换药物，采取与其他药物交替使用等方法，以减轻副作用。

2、去除局部刺激因素，做洁治术以消除菌斑，牙石，并消除其他一切刺激因素。一些轻的病例经处理后，牙龈增生可明显好转或痊愈。

3、局部药物治疗，对于一些牙龈有明显炎症的患者，可先用3%过氧化氢液冲洗龈袋，并在袋内放入药膜或碘制剂，并给以抗菌含漱剂，待炎症减轻后再做进一步治疗。

4、手术治疗，对于一些牙龈增生严重的病例,虽经以上治疗，也不能完全消退，此时需用手术切除并修整牙龈外形。术后若不停药和保持口腔卫生，仍易复发。（编辑3002）